बिगड़ती दिनचर्या के कारण अब अधिकांश लोग मधुमेह (Diabetes) से ग्रसित हो चुके हैं, जिसमें रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। ऐसे में यदि समय रहते इस बिमारी को नियंत्रित नहीं किया गया तो यह स्वास्थ्य सबंधी अन्य कई बिमारियों को जन्म दे सकता है।
शुगर को कंट्रोल करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं, जिसमें दवाइयों से लेकर प्राकृतिक तरीकों से भी उसे ठीक करने का प्रयास करते हैं। इस लेख के माध्यम से हम आपको शुगर को कंट्रोल करने के उपाय के बारे में बताएंगे, जिससे आपको लाभ मिलेगा।
कमल भारत समेत पार्शिया आयर चीन में पाया जाता है। कमल का वैज्ञानिक और धार्मिक जगत में विशेष महत्व है। साथ ही आयुर्वेद में भी कमल का काफी महत्व दिया जाता है।
कमल मे ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। विशेषत: इसके पौधे की जड़ बढ़ते कोलस्ट्रोल और मधुमेह (Diabetes) को कम करने के लिए रामबाण इलाज है। कई शोधों में इसका खुलासा हुआ है कि मधुमेह से ग्रसित लोगों को कमल ककड़ी का सेवन करना चाहिए।
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एक शोध में कमल ककड़ी को दवा बताया गया है। इसके सेवन से कैंसर, पीलिया, बैड कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह (Diabetes) में अधिक कारगर साबित होता है। यह शोध चूहों पर किया गया था, जिसमें उन्हें डाईट में कमल ककड़ी दी गई। इसके परिणाम में यह देखा गया कि कमल ककड़ी के सेवन से शुगर लेवल कम हुआ है।
यदि आप मधुमेह (Diabetes) के मरीज हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर कमल ककड़ी का सेवन कर सकते हैं। इसके चूर्ण को रोजाना सुबह में दूध या पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं।
विशेष जानकारी: इस लेख में दिए गए सुझाव और टिप्स सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी मेडिकल प्रोफेशनल या डॉक्टर की सलाह के तौर पर न लें। संक्रमण या बिमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरुर लें।
