Peppermint oil Benefits: पुदीना का तेल किसी दवा से कम नही है, इन 5 तरह के बीमारियों से छुटकारा दिलाता है

पुदीना का इस्तेमाल हम अपने घरों में रोज़ ही करते है। पुदीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता और साथ ही ये आपको तारो ताजा भी कर देता है। पर क्या आपको पता है पुदीने के तेल (Peppermint oil) का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधियों में भी किया जाता है। पुदीने की पत्तियों के अर्क से निकाले गए तेल को पुदीने का तेल कहा जाता है। पुदीने के तेल का इस्तेमाल सेहत, ब्यूटी और क्लींजिंग के लिए किया जाता है। पुदीने के तेल में मेंथॉल होती है और इसी तत्व में इस तेल के ज्यादातर लाभ मौजूद होते हैं। बालों की कई तरह की समस्याओं को पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से दूर किया जा सकता है। इसके साथ ही ये सिरदर्द की समस्या से छुटकारा दिलाने के साथ ही ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में भी मदद करता है।

मौखिक स्वास्थ्य के लिए ( Peppermint for oral health)

मौखिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए पुदीने के तेल का उपयोग आपके लिए लाभकारी हो सकता है। एक रिपोर्ट के अनुसार की मानें तो पुदीना के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं, जो मुंह में संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया को बढ़ने से रोक सकते हैं। इसके साथ ही सांसों की दुर्गंध से बचाव करके मुंह में ताजगी बनाए रखने का काम कर सकते हैं। सांसों की दुर्गन्ध से बचाव के लिए पुदीना का तेल युक्त स्प्रे का उपयोग किया जा सकता है।

बालों का झड़ना (Peppermint oil can stop hair fall)

बाल झड़ने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान रहता है। यह समस्या कई लोगों को लगातार बनी रहती है। ऐसे में पुदीना का तेल इस्तेमाल करें। दरअसल, कई बार बालों के रोमछिद्रों तक रक्त प्रवाह की कमी के चलते बाल झड़ने लगते हैं। पुदीने में रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने के गुण के साथ ही रक्त प्रवाह में सुधार लाने के गुण होते हैं। इससे बाल मजबूत और घने बनते हैं और साथ ही बालों का टूटना कम हो जाएगा।

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सिरदर्द (Peppermint oil will reduce headache)

पुदीना जितना त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है उतना ही सेहत के लिए भी। सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो फिर पुदीने का तेल इस्तेमाल करें। इससे चिंता और तनाव की वजह से होने वाले सिरदर्द में काफी आराम मिलता है।

ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाएगा (Peppermint oil increases blood circulation)

ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए पुदीने का तेल काफी कारगर है। इस तेल से स्किन पर सर्कुलेशन मोड से मसाज करने से इसमें मौजूद मेंथॉल स्किन में आसानी से अब्जॉर्ब हो जाता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है।

मांसपेशियों का दर्द होगा कम (Peppermint oil helps to relax muscles)

मांसपेशियों के दर्द में भी पुदीने के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-स्पास्मोडिक और दर्द निवारक गुण मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द को दूर करते हैं। साथ ही थकान भी दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए आप किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। “The Logically” इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।